Nous avons l’activité qu’il vous faut! Les cours collectifs de fitness et de musculation sur Marseille sont dispensés par des professeurs diplômés.
En début de matinée le lundi, durant votre pause déjeuner entre midi et 2, le soir après le travail ou bien le week-end, Manhattan Fitness vous propose des cours de fitness et de musculation à Marseille 7 jours sur 7.
MF BIKE:
Cours de vélo entraînant. Brule les calories, tonifie
et dessine les jambes, hanches et fesses.
MF PUMP :
Renforcement musculaire de l’ensemble du corps avec
haltère. Dessine et tonifie.
MF FIGHT:
Cours de cardio se basant sur des mouvements de sports
de combat avec ou sans cible.
MF BURN:
Développe l’endurance et tonifie: dépense de calories
maximale.
MF WELLNESS:
Est construit de fitness associant yoga, pilates et wellness. Il permet de
travailler son corps et sa respiration.
MF
TRAINING:
Parcours athlétique mêlant endurance et explosivité.
TBC:
Total Body Conditioning,
combine des exercices cardio et de renforcement musculaire.
GYM:
Renforcement musculaire du haut et du bas du corps.
LOW BODY:
Cours de renforcement musculaire axé sur le bas du
corps.
TABATA:
Intervalle training de 30 minutes qui valent 1 heure
de cardio.
LIL BOXE:
Concept d’entraînement HIIT avec vos gants de boxe:
dépense calorique assurée!
CAF:
Cuisse Abdos Fessier.
