Nous avons l’activité qu’il vous faut! Les cours collectifs de fitness et de musculation sur Marseille sont dispensés par des professeurs diplômés.

MF BIKE:

Cours de vélo entraînant. Brule les calories, tonifie
et dessine les jambes, hanches et fesses.

MF PUMP :

Renforcement musculaire de l’ensemble du corps avec
haltère. Dessine et tonifie.

MF FIGHT:

Cours de cardio se basant sur des mouvements de sports
de combat avec ou sans cible.

MF BURN:

Développe l’endurance et tonifie: dépense de calories
maximale.

MF WELLNESS:

Est construit de fitness associant yoga, pilates et wellness. Il permet de
travailler son corps et sa respiration.

MF
TRAINING
:

Parcours athlétique mêlant endurance et explosivité.

TBC:

Total Body Conditioning,
combine des exercices cardio et de renforcement musculaire.

GYM:

Renforcement musculaire du haut et du bas du corps.

LOW BODY:

Cours de renforcement musculaire axé sur le bas du
corps.

TABATA:

Intervalle training de 30 minutes qui valent 1 heure
de cardio.

LIL BOXE:

Concept d’entraînement HIIT avec vos gants de boxe:
dépense calorique assurée!

CAF:

Cuisse Abdos Fessier.

Ce que les adhérents disent de nous

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    J adore cela fait 4 ans que j y vais Le profs sont supers et l ambiance est tres sympa
    Brigit Jean
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    Salle familiale , coachs motivés et investis , mention spéciale à Laurent ( tbc) , à Jérôme ( cours de wellness au top , qui font un bien fou ) Ét à Johan ( bike) ! Toujours un plaisir de venir dans cette salle où l on se sent bien !
    Emmanuelle Sanchez
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    J ai fais le 1er cours de Wellness ce soir et honnêtement le top....limite envie de pleurer tellement les musiques au top et détendue... hâte de savoir faire l'oiseau A mardi prochain Merci encore
    Sam Vabien

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