Nous avons l’activité qu’il vous faut! Les cours collectifs sont dispensés par des professeurs diplômés.
MF BIKE:
Cours de vélo entraînant. Brule les calories, tonifie
et dessine les jambes, hanches et fesses.
MF PUMP :
Renforcement musculaire de l’ensemble du corps avec
haltère. Dessine et tonifie.
MF FIGHT:
Cours de cardio se basant sur des mouvements de sports
de combat avec ou sans cible.
MF BURN:
Développe l’endurance et tonifie: dépense de calories
maximale.
MF WELLNESS:
Est construit de fitness associant yoga, pilates et wellness. Il permet de
travailler son corps et sa respiration.
MF
TRAINING:
Parcours athlétique mêlant endurance et explosivité.
TBC:
Total Body Conditioning,
combine des exercices cardio et de renforcement musculaire.
GYM:
Renforcement musculaire du haut et du bas du corps.
LOW BODY:
Cours de renforcement musculaire axé sur le bas du
corps.
TABATA:
Intervalle training de 30 minutes qui valent 1 heure
de cardio.
LIL BOXE:
Concept d’entraînement HIIT avec vos gants de boxe:
dépense calorique assurée!
CAF:
Cuisse Abdos Fessier.
